My STory

Als je niet naar je lichaam luistert, geeft jouw lichaam je signalen, net zo lang totdat je luistert.

My path to – to feel more

Mijn onbewust aangeleerde overlevingsstrategie is vechten en vluchten. Ik denk dat dit is ontstaan vanaf het moment dat mijn vader is verongelukt in het bijzijn van mijn broer en ik (ik was 12 jaar oud). Deze gebeurtenis was zo groot en pijnlijk, dat ik onbewust ben gedissocieerd van deze pijn. Ik deed alsof het er niet was. Daarnaast voelde ik de pijn oprecht niet.

Ik heb van jongs af aan veel gewerkt, hard en lang gestudeerd en propte mijn agenda hiernaast zo vol mogelijk met sociale activiteiten. Ruim 8 jaar werkte ik voor een grote corporate en ik heb een 7 jaar durende universitaire studie (waarvan deels naast werk) afgerond. Er was geen ruimte om te voelen. Ontspannen en genieten van niets doen vond ik moeilijk en leek voor mij onmogelijk.

Als je niet naar je lichaam luistert, geeft jouw lichaam je signalen, net zo lang totdat je luistert. Dit is vanaf mijn 17e meerdere malen, op verschillende manieren (vb. heftige vorm van pfeiffer, chronische bekkenpijn) gebeurd. Op deze momenten in mijn leven, verloor ik de totale controle. Mijn lichaam zette mij letterlijk stop. Ik kon dit niet op lossen met mijn overlevingsstrategie en dat voelde verschrikkelijk. Ik dacht dat ik letterlijk gek werd en mijn angsten kregen de overhand. Geen idee hebbende wie ik was zonder het harde werken. Totaal niet weten hoe ik moest ontspannen en vertrouwen op mijn lichaam, maar niets anders kunnen dan overgeven. Het was een enorm zware periode.

Weer voelen en ook weer loslaten

Zonder deze zware lessen had ik nooit geleerd wat ik nu weet. Ik geloof er in, dat als je je lichaam compleet negeert en je dus niet aanwezig bent in je lichaam (je voelt niet). Er alleen dan angsten, depressies en een burn-out kunnen ontstaan. Leren voelen is enorm lastig, het is ons afgeleerd. MAAR het is zo nodig. De verbonden adem – in combinatie met bewegen (yoga, wandelen, dansen), meditaties en visualisaties hebben mij geleerd en helpen mij dagelijks, om te voelen en ALLES aan te kijken.

De verbonden adem heeft me geleerd om alles te durven voelen en ook weer los te laten. Het heeft mij in contact gebracht met mijn pure ik. Mijn kracht, mijn hart, mijn verlangens van binnenuit, i.p.v. wat de maatschappij van mij verlangt. Het heeft pijnlijke, maar ook juist de mooie stukken in mij naar de oppervlakte gebracht. Het heeft mij geholpen alles een plek te geven en er mee te kunnen zijn. Ik heb geen angsten meer, ik vertrouw op mijn lichaam en het leven. Ik leef vanuit mijn hart en mijn kern. Ik kan intens genieten van rust & niets doen. De verbonden adem heeft mijn hart gestolen en dat deel ik heel graag. De magische connectie met jouw eigen kracht gun ik iedereen.

Daily life

Samen met mijn gezin woon ik in een klein dorpje naast Delft. Ik ben gek op de stad, de levendigheid, maar vind het heerlijk om in een rustige omgeving (vlakbij de natuur) te wonen.

Ik geniet enorm van: mensen, de natuur, wandelen, het strand, muziek, het buitenleven, koken, uiteten gaan, tijd met vrienden doorbrengen, nieuwe avontuurlijke dingen uitproberen en op vakantie gaan. Mijn passie is persoonlijke ontwikkeling/selfcare en probeer dan ook graag wat nieuws uit. Een andere grote passie van mij is kleding, ik kan uren naar leuke outfits en nieuwe collecties kijken. Ik voel me nog krachtiger als ik kleding draag die mijn mood versterken.

Je zou me kunnen omschrijven als nuchter en een echte aanpakker. Ik ben dol op praktische tips, het aardse leven EN ga daarnaast enorm aan van spiritualiteit. Wij mensen zijn tenslotte spirituele wezens!